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Le risposte alle domande più frequenti sul raffreddore, l’influenza e sui metodi per prevenirli e curarli.

Quando si assume TACHIFLUDEC?

Tachifludec è utilizzato per il trattamento a breve termine dei sintomi del raffreddore e dell’influenza. Scopri di più

Come agisce il Paracetamolo?

Il Paracetamolo favorisce la diminuzione della febbre.
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Quali sono i principi attivi contenuti in Tachifludec?

Paracetamolo, acido ascorbico e felifrina Cloridrato sono i principi attivi contenuti in Tachifludec e che possono aiutarti a combattere i sintomi dell'influenza e del raffreddore. Scopri di più.

Come si prepara Tachifludec?

Sciogli una bustina in un bicchiere d’acqua molto calda. 
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Posso prendere Tachifludec con acqua fredda?

Sì, puoi diluirlo o scioglierlo anche in acqua fredda.
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Le bevande calde aiutano a curare il raffreddore?

Sì, le bevande calde e in particolare alcuni infusi aiutano ad alleviare i sintomi del raffreddore.
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Quali sono gli alimenti che contengono Vitamina C?

Cavoli, agrumi, mirtilli sono alimenti con una buona carica di Vitamina C.
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La dieta mediterranea aiuta a rafforzare le difese immunitarie?

Sì, perchè è basata sul consumo di alimenti ricchi vitamine ABC.
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La vitamina A è un potente antiossidante?

La vitamina A oltre a essere un efficace antiossidante, rafforza le difese immunitarie.
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La Vitamina B aiuta a contrastare la stanchezza?

Sì, La vitamina B aiuta a contrastare la stanchezza che spesso rende l'organismo più esposto alle malattie del raffreddamento.  
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Quante ore bisogna dormire per prevenire le malattie da raffreddamento?

Le ore variano in relazione ai diversi stili di vita. Cosa importante però non è la quantità, ma la qualità del sonno.
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Come migliorare la qualità del sonno?      

Ecco 3 regole da seguire:
1 - Andare a letto solo se si ha sonno
2 - Cenare almeno 3 ore prima di andare a letto
3 - Assicurarsi che la stanza in cui si dorme sia buia e silenziosa
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Come combattere il fastidio del naso chiuso tipico del raffreddore e migliorare il sonno?

Gli spray, le gocce, e altri decongestionanti da assumere per via orale possono migliorare la qualità del sonno liberando il naso chiuso.
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La lana aiuta a difendersi dagli sbalzi di temperatura?

Sì, la lana è un tessuto che isola sia dal freddo sia dal caldo.
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Come vestirsi durante i cambi di stagione?

"A cipolla" in modo da poter togliere il primo strato prima di iniziare a sudare.
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Stress e ansia potrebbero contribuire a causare il raffreddore?

Sì, stress e ansia riducono le difese immunitarie e rendono l'organismo più esposto ai malanni di stagione.
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I massaggi aiutano a prevenire le malattie da raffreddamento?

Sì, gli studiosi hanno scoperto che i massaggi migliorano il funzionamento del sistema immunitario e aumentano il benessere psicofisico.
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Come si può ridurre il rischio di contagio del raffreddore?

Bisognerebbe toccarsi il meno possibile naso, occhi e bocca, e mantenere le mani pulite.
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Come si possono rendere più salutari gli ambienti in cui viviamo?

Una buona regola è areare e umidificare gli ambienti, mantenendone una temperatura intorno ai 20 gradi.
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Come si trasmette il raffreddore?

La trasmissione avviene per via aerea attraverso le microgoccioline enfrette emesse con starnuti e colpi di tosse.
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Quali fattori aumentano il rischio di raffreddore?

Il freddo, lo stress fisico e/o psichico riducono le difese immunitarie, rendendo l'organismo più esposto al rischio di prendere il raffreddore.
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Quanto dura il raffreddore?

Generalmente i sintomi del raffreddore durano 5-7 giorni.
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Come si trasmette l'influenza?

La trasmissione avviene per via aerea, da persona a persona.
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Quanto dura l'influenza?

Il periodo di incubazione dura da 1 a 4 giorni, e la febbre, che è uno dei sintomi caratterizzanti dell'influenza, può durare fino a 4 giorni. 
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Come combattere o prevenire l'influenza?

Esistono efficaci vaccini antinfluenzali, che comunque non assicurano la totale immunità dalla malattia.
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Quali sono i sintomi più comuni del raffreddore?

I sintomi più comuni del raffreddore sono congestione nasale, starnuti e bruciore alla gola. Scopri di più.

È corretto assumere  antibiotici per curare l'influenza?

Gli antibiotici non hanno azione antivirale; vanno assunti solo se prescritti dal medico e in caso di una sospetta sovrainfezione di natura batterica. Scopri di più.

Che cos'è il mal di gola?

È  un'infezione respiratoria virale, oppure può essere  causato dall'azione di un agente esterno come fumo o inquinamento atmosferico.
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Che cos'è la tosse?

La tosse è un meccanismo di difesa del nostro corpo: fa in modo che sostanze esterne entrate accidentalmente nelle vie respiratorie non arrivino ai polmoni.
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Dopo un brutto raffreddore è meglio rimanere in casa o uscire per una passeggiata nel verde?

Una  passeggiata nel verde può aiutare a recuperare le energie e a ritrovare la concentrazione per ripartire.
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La lettura può essere un buon rimedio allo stress?

Sì, bastano  6 minuti  di lettura al giorno  per ridurre del 60% il livello di stress.                Scopri di più.                                               

Esistono romanzi  che si leggono anche in un solo giorno?

Sì, tra i più famosi:  “In vendita. Scarpe da bambino.” di Ernest Heminggway e "Il piccolo principe" di Saint Exupéry.
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Perché la musica aiuta a rilassarsi? 

La musica  stimola regioni del cervello associate all'elaborazione dei suoni e delle emozioni. Scopri di più.